Gratitudine

Troppe cose chiudono il nostro cuore: la delusione, la rabbia, il fallimento, l'incomprensione.

Una è capace di aprirlo alla luce e alla vita: la gratitudine.

È più che dire semplicemente grazie.

È affrontare la vita apprezzando, riconoscendo il bello e il bene.

Ringraziare è una vera terapia.

La gratitudine è una pausa 

che ci fa cogliere le piccole cose 

e guardare più a fondo quelle grandi.

Rendere grazie al Signore, alla vita, 

è respiro ritrovato, è vitalità rinata.

José Tolentino Mendonça, poeta e guida spirituale, attira la nostra attenzione sulla necessità di vivere un continuo esercizio di gratitudine.

"Quella di ringraziare 

è un’arte 

che dobbiamo acquisire. 

La vera gratitudine spirituale ringrazia per tutto, 

poiché sa che la complessa architettura della vita 

va maturando in modi differenziati. 

Ringrazia per il grandioso 

e per il minuscolo; 

per l’orizzonte sgombro e vasto 

e per il piccolo frammento 

impreciso; 

per l’oceanica esperienza dell’illimitato 

e per ciò che in questo momento sembra dolorosamente ristretto. 

Ringrazia per la notte, 

che può essere 

interminabile e aspra, 

ma che sopra di noi 

distende le stelle. 

Si arrischia a ringraziare 

per quel vuoto che sulle prime consideravamo una spina indesiderata, ma che poi, sorprendentemente, viene a profumare il nostro mondo interiore come una rosa. 

E per quel silenzio 

che ci abbatte con un peso insostenibile e che poi vedremo trasformarsi in opportunità di cammino e grazia. 

Arte genuina della gratitudine 

è quella che non teme 

di ringraziare anche per le battute d’arresto, anche per le ferite, 

anche per la vulnerabilità, 

anche per i ritorni indietro, 

poiché sono questi 

che non di rado 

ci consentono di raggiungere 

una coscienza di noi stessi 

e una sensibilità alla vita 

che ancora non possedevamo. 

Quando ci disponiamo a ringraziare così la vita che avremmo frettolosamente definito povera, 

fatta di balbettii esitanti e di briciole, constatiamo che essa 

si rivela invece piena 

e traboccante, 

come non avremmo 

mai creduto possibile".