Conoscenza di sé

Una parola di Agostino d'Ippona ci introduce nella nostra meditazione:  "Non andare fuori, rientra in te stesso: è nel profondo dell'uomo che risiede la verità".

Il "conosci te stesso" è un invito antico per iniziare un cammino nell'interiorità. Chi conosce se stesso ha una mappa per orientarsi nel mondo. Chi conosce se stesso conosce illusioni e disillusioni che la realtà spesso presenta. Chi conosce se stesso conosce il ritmo vita morte, luce tenebre, esaltazione depressione, felicità infelicità, ritmo tipico dell'intero cosmo. Chi conosce se stesso parte col piede giusto per conoscere veramente e non solo in modo teorico.

"Impara a metterti in contatto con il silenzio dentro di te e scoprirai che tutto in questa vita ha uno scopo" (Elisabeth Kubler-Ross).
Il senso delle cose e della vita è quello più difficile da scoprire. E anche il più necessario.

"Siedi solitario e silenzioso..." è un richiamo alla ricerca di unità interiore e di pace.

«All'esortazione del Dio in Delfi, "Conosci te stesso", primo dovere-diritto dell'uomo, risponde la mistica, da Meister Eckhart: “Chi vuole penetrare nel fondo di Dio, in ciò che ha di più intimo, deve prima penetrare nel suo fondo proprio, in ciò che esso ha di più intimo. In effetti nessuno può conoscere Dio, se prima non conosce se stesso”, a san Giovanni della Croce: “La conoscenza di se stessi, dal cui fondamento nasce la conoscenza di Dio”, ad Henri Le Saux: “Il primo compito dell'uomo è rientrare all'interno e incontrare se stesso. Chi non ha incontrato se stesso, come potrà incontrare Dio? Non si incontra il Sé indipendentemente da Dio. 
Non si incontra Dio indipendentemente dal sé"».
(Marco Vannini).

Il percorso della conoscenza di sé stessi ha delle caratteristiche che non possono essere trascurate:
*attenzione,
*vigilanza interiore,
*capacità di concentrazione, 
*ascolto del silenzio,
che aiutano l’uomo a ritrovare l’essenziale grazie anche alla solitudine.

Si tratta di imparare ad abitare con consapevolezza il proprio mondo interiore. Tante forze mi vivono dentro. Non tutte le conosco, e non sempre ne sono consapevole. Gioia, rabbia, risentimento, esaltazione, impazienza, delusione, dubbio, incertezza, serenità, stupore... Fermarsi, qui ed ora, e ascoltare tutto questo mondo interiore effervescente, che richiama la mia attenzione, che è vissuto veramente se me ne rendo conto, altrimenti mi travolge e mi trascina in un confuso roteare di sensazioni.

Bisogna imparare a guardarsi dentro senza giudicare, come se stessi vedendo la vita di un altro o come davanti a un film. Semplicemente guardo, ascolto, rimanendo sereno qualunque cosa accada dentro di me. Solo così potrò imparare ad essermi familiare e amico. Familiarità e amicizia aprono all'accoglienza e alla comprensione. La conoscenza di sé è una strada affascinante che mi porta a vivere più intensamente la mia stessa vita, e mi permettere di dirigere i miei passi verso quell'orizzonte che il mio cuore intravede e sogna.

Dal tramonto
all'alba
è il mio pellegrinaggio
nel piccolo universo
che io sono.
Un cammino
verso l'alba
verso la chiarezza
verso la visione
del mio volto
del volto di Dio
del volto del mondo.