Benedizione dell'oggi

Una pagina di Christophe André, medico psichiatra specializzato nella psicologia delle emozioni, ci riporta ad un tema fondamentale per la meditazione di ogni tradizione: l'oggi.

Che cosa significa 

vivere nel presente?

È l’attenzione, la consapevolezza, 

la presenza in ciò viviamo qui e ora.

Se la nostra mente 

non è nel presente, 

nel qui e ora, 

dov’è?

Forse nel passato, immersa 

nei rimpianti o nei ricordi.

O forse nel futuro dei nostri progetti e programmi, in un futuro di preoccupazione e angoscia.

È necessario abitare il presente e cogliere la benedizione che il nostro oggi porta con sé.

Scrive il nostro autore:

"Abitare il momento presente il più spesso possibile non è facile, a giudicare da tutto ciò che è stato scritto sull’argomento fin dalla notte dei tempi. È come se questa difficoltà si trovasse proprio al centro della condizione umana.

Una lunga tradizione poetica conferma l’importanza degli sforzi necessari per vivere nel presente, dal Carpe diem degli antichi romani, al «Vivete, date ascolto, diman non attendete» di Ronsart, al celebre «T’arresta, ora veloce; la fuga, o tempo, obblia» di Lamartine. Ma nessuno ha trovato parole adatte quanto quelle di Pascal per descrivere le nostre difficoltà in questo campo:

«Non ci atteniamo mai al tempo presente. Anticipiamo il futuro quasi fosse troppo tardo ad arrivare, come per affrettare il suo corso; oppure richiamiamo il passato per arrestarlo, quasi fosse troppo veloce: a tal punto sconsiderati, da vagabondare in tempi che non sono nostri, senza pensare al solo che ci appartiene; e a tal punto vani da preoccuparci di quelli che non sono più nulla e da rifuggire senza riflettere il solo che sussiste. [...] Ciascuno esamini i propri pensieri, li troverà tutti rivolti al passato e all’avvenire. Non pensiamo quasi per nulla al presente; e se ci pensiamo lo facciamo soltanto per prenderne consiglio allo scopo di disporre del futuro. Il presente non è

mai il nostro fine: il passato e il presente sono i nostri mezzi; unicamente l’avvenire è il nostro fine. Così non viviamo mai, ma speriamo di vivere; e, predisponendoci sempre a essere felici, è inevitabile che non lo siamo mai».

Le tradizioni meditative e filosofiche non hanno mancato di sottolineare anch’esse l’importanza di vivere l’istante. 

Perché tutti questi osservatori della condizione umana insistono tanto sul momento presente? Senz’altro perché hanno studiato se stessi e il modo di vivere dei loro contemporanei.

E ne hanno concluso all’unanimità che ci allontaniamo dal momento presente per mancanza di saggezza e di discernimento. Insistono tutti sulla necessità di fare spazio a quello che viviamo, e non solo a quello che speriamo, aspettiamo o rimpiangiamo".