Certezze

Due certezze sono evidenti nella nostra vita: un giorno morirò; 

ora sono vivo.

Christophe André, medico psichiatra specializzato nella psicologia delle emozioni, spinge il nostro sguardo interiore oltre le cose passeggere delle nostre giornate.

Ci chiede di fermarci e "meditare", cioè di tenere la mente e il cuore fermi al momento presente.

È questo un punto di osservazione profondo.

In una sua guida alla meditazione, scrive: 

"Nell’esistenza ci sono solo due grandi certezze. 

La prima può esprimersi così: «Un giorno morirò». 

La seconda: «Per il momento sono vivo». 

La piena consapevolezza ci aiuta a considerare queste due certezze senza tremare e senza ficcare la testa sotto la sabbia. Ci aiuta ad affrontare la prima e a goderci la seconda.

Nella meditazione prendiamo ripetutamente coscienza di ciò che significa «essere vivi»: stabilendo ogni giorno un legame con il nostro respiro, il nostro corpo, il movimento incessante dei nostri pensieri... A volte queste prese di coscienza sono sconcertanti. 

Perché ho la fortuna di esistere invece di non esistere? È quello che osservava Albert Camus nel Mito di Sisifo quando parlava della «stranezza della vita di un uomo e la semplicità con la quale costui la accetta». 

Come facciamo a non sentirci sconvolti ogni giorno, ogni mattino, per il fatto di svegliarci e di essere vivi?

A volte queste prese di coscienza della vita ci attraggono verso la morte. 

In Una biblioteca di nuvole, Christian Bobin osservava: «La morte è vicina alla vita quotidiana come una candela accanto a un covone di paglia. Questa vicinanza terribile rende la vita meravigliosa». 

È quello che notava anche Etty Hillesum, prigioniera dei nazisti, prima di essere mandata nei campi di sterminio:

«Con “aver chiuso i conti con la vita” voglio dire che la possibilità della morte si è perfettamente integrata nella mia vita; questa è come resa più ampia da quella, dall’affrontare e accettare la fine come parte di sé. E dunque non si tratta, per così dire, di offrire un pezzetto di vita alla morte perché si teme e si rifiuta quest’ultima, la vita che ci rimarrebbe allora sarebbe ridotta a un ben misero frammento. Sembra quasi un paradosso: se si esclude la morte non si ha mai una vita completa; e, se la si accetta nella propria vita, si amplia e si arricchisce quest’ultima».

La vita spirituale permette di accettare di guardare tutto ciò – la vita, la morte, la loro vicinanza, la loro evidenza – a occhi aperti".