Fare spazio

 

"La rinuncia non è perdere qualcosa.

È smettere di tenere ciò che non è più vivo".

Parola di Amadeo Furlan, psicoterapeuta e formatore, che ci aiuta a vedere nella luce giusta una realtà necessaria per coltivare la nostra libertà interiore.

Perché rinunciare?

A cosa rinunciare?

L'idea non ci è simpatica perché la leggiamo come una imposizione a perdere un bene.

E se fosse perdere un peso, una zavorra, un impedimento, per camminare più liberi?

Proviamo con Furlan a guardare la cosa da un altro punto di vista:

«La parola rinuncia porta con sé un significato molto più nobile di quello che le attribuiamo comunemente.

• Latino – renuntiare: annunciare indietro, dichiarare che qualcosa non ci appartiene più

Non è subire. È riconoscere.

• Latino – nuntius: messaggero

La rinuncia è un messaggio interiore: “Questo non mi serve più per crescere”.

• Greco (concetto affine) – aphíēmi (ἀφίημι): lasciare andare, liberare, rimettere

La stessa parola usata nei Vangeli per indicare il perdono.

Rinunciare, nella sua radice più profonda, non è togliere vita, è togliere ciò che la blocca.

“Se rinuncio, resto senza.”

“Se lascio andare, perdo.”

“Se smetto, vuol dire che non valgo abbastanza.”

Ed è così che molte persone:

• restano in relazioni morte

• portano avanti battaglie finite

• difendono identità che non sentono più

• continuano strade che non nutrono

Non per amore.

Per paura.

La rinuncia nella consapevolezza: quando diventa libertà

Nella consapevolezza, la rinuncia cambia volto. Diventa atto di lucidità.

Rinunciare significa:

• smettere di forzare

• smettere di fingere

• smettere di tenere in piedi ciò che è già crollato dentro

La rinuncia consapevole non nasce dalla mancanza. Nasce dalla pienezza che ha capito.

È il momento in cui l’anima dice:

“Questo non mi rappresenta più.”

“Questo non vibra più con me.”

“Questo mi costa più energia di quanta vita mi restituisca.”

E allora lascia.

Non con rabbia.

Con verità.

Rinunciare non è togliere: è fare spazio.

Dal punto di vista neurobiologico, ogni cambiamento reale richiede disattivazione.

Il cervello non può creare nuove connessioni se resta agganciato a quelle vecchie.

Rinunciare è:

• disinnescare circuiti obsoleti

• interrompere automatismi disfunzionali

• liberare energia bloccata

Non si può:

• cambiare senza lasciare

• guarire senza mollare

• crescere senza rinunciare a qualcosa che eravamo

A cosa siamo chiamati a rinunciare, davvero?

Non alle cose belle.

Ma a quelle che non sono più vere:

• a un’immagine di noi che non sentiamo più

• a una lotta che non ha più senso

• a un’idea di felicità costruita per compiacere

• a un ruolo che ci stringe

• a una versione di noi che ha fatto il suo tempo

Rinunciare non è distruggere il passato. È onorarlo, senza restarne prigionieri.

Rinuncia e pace: il punto d’incontro.

La pace non arriva quando otteniamo di più. Arriva quando tratteniamo di meno.

Ogni rinuncia consapevole produce:

• alleggerimento

• chiarezza

• silenzio buono

• spazio interiore

Non perché tutto diventa facile. Ma perché smette di essere forzato.

La pace nasce quando smettiamo di difendere ciò che non siamo più.

Rinunciare è un atto di fiducia nella vita

Rinunciare significa dire:

“Mi fido che ciò che lascio non era l’unica possibilità.”

“Mi fido che il vuoto non è una punizione, ma un passaggio.”

“Mi fido abbastanza da non riempire subito.”

Chi non rinuncia mai, vive pieno. Ma non vive libero.

• A cosa sto resistendo per paura di perdere, anche se so che non mi nutre più?

• Quale rinuncia sto rimandando, e che prezzo sto pagando?

• Cosa potrebbe nascere se smettessi di trattenere?

• Riesco a vedere la rinuncia come un gesto di rispetto verso me stesso?

La rinuncia non è una fine.

È una soglia.

È il momento in cui la vita dice:

“Se lasci questo, posso finalmente portarti oltre.”

E quando la rinuncia nasce dalla consapevolezza, non toglie nulla.

Restituisce spazio».