Non azione ma relazione

"La preghiera non è un dovere da compiere. 

È un incontro da vivere, una relazione da abitare,

un ritorno alla sorgente che ci ha generati".

Questa definizione di Amadeo Furlan, psicoterapeuta e formatore, ci apre ad una rinnovata visione della nostra esperienza di preghiera.

Dare per scontato questa esperienza e non sottoporla a continuo discernimento ci porta 

ad un ritualismo vuoto e distante dal fuoco 

della fede.

Raccolgo di seguito alcune affermazioni di Furlan che possono provocare una felice riflessione sul nostro stile di preghiera.

«Ma la vera preghiera non è un gesto. 

È uno stato di coscienza.

La preghiera è respiro. È l’ossigeno dell’anima. Non serve a informare Dio. Serve a trasformare noi.

“Prego non per cambiare Dio, ma perché la preghiera cambia me.”

— C.S. Lewis

Non è un’azione. È una relazione.

Non è un obbligo. È un bisogno vitale.

Non è solo voce. È presenza consapevole.

La preghiera è connessione, 

non prestazione.

Santa Teresa d’Avila ammoniva:

"Se non sai a Chi stai parlando, se non sei consapevole di cosa stai chiedendo e perché, non stai pregando. Stai solo muovendo le labbra".

Ogni volta che recitiamo formule senza presenza, non siamo in relazione,

siamo attori spirituali: ripetiamo copioni, senza incarnarli.

Gesù stesso dice:

"Non siate come gli ipocriti" (Mt 6,5).

Ipocrita in greco significa attore.

Pregare significa smettere di recitare 

e cominciare ad abitare l’incontro.

Su piano psicologico:

• abbassa lo stress (riduce il cortisolo)

• favorisce il perdono (riduce rabbia e rancore)

• attiva emozioni positive (gratitudine, compassione, gioia)

Su piano fisico:

• regola la pressione sanguigna e il battito cardiaco

• rafforza il sistema immunitario

• stimola la rigenerazione cellulare

Su piano energetico:

• ristabilisce equilibrio tra corpo, mente, spirito

• riconnette ai campi vibrazionali superiori

• armonizza il sistema nervoso parasimpatico

Su piano spirituale:

• ridà senso all’invisibile

• crea un ponte tra Cielo e Terra

• ricollega all’Origine da cui proveniamo

La preghiera, in qualunque forma, non è mai solo un gesto:

è una porta, un ponte tra Cielo e Terra,

una memoria viva dell’Origine da cui proveniamo.

Anche il respiro può pregare,

anche il silenzio può parlare,

anche il corpo può lodare.

L’importante non è come preghi,

ma che tu sia presente mentre lo fai.

In un mondo diviso da religioni, ideologie e fanatismi, la preghiera autentica è il terreno comune tra le anime che cercano la Luce. Non importa il nome che dai a Dio. Importa la vibrazione con cui lo invochi. Cristiani, musulmani, ebrei, buddhisti, atei in cammino: ciò che conta è che non stai parlando a te stesso, ma stai aprendo uno spazio dentro cui l’Essere può manifestarsi.

La preghiera non è un modo per ottenere ciò che vuoi da Dio.

È un modo per diventare ciò che Dio sa che puoi essere.

Non c’è un modo giusto per pregare.

C’è un cuore vero che prega.

E quando quel cuore è presente, ogni parola si fa Luce, ogni silenzio si fa Cielo, ogni respiro diventa Incontro».